RECETTE – PROFIL – PRATIQUE

La recette YogiFolies :

Prends 3 A d’Anusara – Mélange avec une pincée de principes traditionnels

Ajoute un bouquet de connaissances ayurvédiques – Saupoudre avec un zeste de folie

Secoue bien le tout & savoure !

La vie te semble parfois quelque peu inextricable ?

Libère-toi ! Trouve ton équilibre et savoure-la à pleins poumons !

Le profil

A propos de moi :

– Yoga Teacher Training avec Chris Chavez (RYS 500) – Istanbul

– Ayurveda Therapy, Massage & Dietetic – Kerala, Inde

– Reiki (niveau I & II) – Istanbul

divers ateliers et workshops

– Pratique de Anusara & Ashtanga yoga – Istanbul & Berlin

– Shivananda Yoga & Pranayama – The Art of Living – Kerala, Inde

– Nude Yoga avec Aaron Star & Yoganu – Londres, UK

Juste pour vous :

Tout est en Anglais et Français (avec possibilité d’explication en Allemand et Turc)

Ateliers & cours de Yoga

– challenging, plein de sens & de fun – basé sur les principes Anusara

– relaxant, déstressant & méditatif – d’inspiration indienne Shivananda

– detox, équilibrant & personnel – grâce aux perspectives Âyurveda

– « au naturel », libérateur & reconnectant – avec le NU-FLY, Nude Flow Yoga

La pratique

Toute ma pratique de yoga est particulièrement inspirée par le Yoga Anusara et l’Âyurveda. L’Anusara Yoga est un style de Hatha Yoga, spirituellement inspirant, thérapeutiquement efficace et physiquement transformatif.

Les Principes Universels d’Alignement™ sont des principes clairs qui permettent une plus grande conscience et fluidité du corps, du mouvement et de la respiration, en mettant l’accent sur l’attitude, l’alignement et l’action.

La philosophie tantrique de tradition du Kashmiri Shivaïsme, qui sous-tend la pratique, célèbre la vie et la divinité intrinsèque de chaque être humain. La pratique qui en découle, profondément spirituelle, met l’accent sur la liberté créative et l’expansion du cœur.

The journey begins…

La pratique « NU-FLY » est une pratique puissante et enjouée, basée sur les Principes Universels d’Alignement™, pour vous assurer une pratique physique sûre, et sur la philosophie tantrique et bouddhiste, pour vous accompagner dans votre développement spirituel.

C’est une pratique de yoga nu, dans le respect de chacun et de chaque personne, dans un environnement exempt de jugement, une pratique physiquement puissante & spirituellement transformative, pour se sentir totalement libres et libérés.

Débutant ou confirmé, grâce aux postures adaptées, aux exercices de respiration & à la méditation, la pratique du yoga vous aidera à réveiller et prendre conscience de votre Divinité & de votre perfection intérieures. La touche Âyurveda viendra apporter un aspect plus personnel à chacun, en fonction de ses besoins spécifiques.

Basé sur les principes de l’Anusara pour une pratique sûre,

avec un zeste d’extravagance pour le « fun »,

chaque pratique va te mettre au défi,

physiquement et spirituellement.